🌳Mi történik, ha nem egy szobában ülve próbáljuk megtalálni a választ, hanem elindulunk?
A természetben, séta közben sokszor egészen másképp kezdenek rendeződni a gondolatok. A mozgás oldja a megmerevedett figyelmet, a környezet új nézőpontokat hozhat, és könnyebb lehet kimondani azt is, amire egy helyben ülve nehezebb ránézni.
Az outdoor coachingban a coaching beszélgetést összekapcsoljuk a mozgással és a természettel. A természetcoaching nem sport és nem is túra. A séta itt maga is része a folyamatnak. Sétálunk, megállunk, figyelünk, beszélgetünk – és közben teret adunk annak, ami benned éppen változni szeretne. Ez lehet egy döntési helyzet, egy elakadás, egy új életszakasz kezdete vagy egyszerűen az érzés, hogy nem szeretnél tovább ugyanúgy menni, mint eddig, csak még nem tudod, merre tovább.
A természet nem oldja meg helyettünk a kérdéseinket, de segíthet közelebb kerülni ahhoz, amit valóban gondolunk és érzünk. És ahhoz is, amit talán már régóta tudunk, csak még nem mertük komolyan venni.
Az outdoor coaching azoknak lehet különösen jó választás, akiknek könnyebb mozgásban gondolkodni, mint egy székben ülve. Ha úgy érzed, ideje elindulnod valami felé, de még nem látod pontosan az utat, lehet, hogy nem is az a feladat. Lehet, hogy először csak az első kis lépést teszed meg…
Értékelések és hozzászólások