A Coaching lényege egy cselekvésorientált, erősen élményalapú coaching és önismereti rendszer, A módszer különlegessége, hogy nem csak beszélgetésre épül, hanem a helyzetek „megjelenítésére”, átélésére és aktív megtapasztalására is. Egyszerre dolgozik a testtel, az érzelmekkel és az elmével. Ez a módszer teret ad a spontaneitásnak, a kreativitásnak – lebontja a belső falakat, és lehetőséget nyit a szabad önfelfedezésre.
Nem csak inspiráció, hanem kézzelfogható lépések és fejlődés a mindennapi életben/karrierben.
A rendszer egyik alapja, hogy:
- a valódi változás nem csak gondolkodásból születik,
- hanem abból, amikor az ember új működési módokat át is él, és cselekvésben is kipróbál.
A Watson Coaching szemlélete:
- partneri,
- elfogadó,
- ítélkezésmentes,
- és erősen épít az emberi kapcsolódásokra, a dinamikára és a biztonságos tér megtartására.
A módszer részben a pszichodráma eszköztárából merít, vagyis:
- helyzeteket,
- belső konfliktusokat,
- kapcsolati mintákat
„jelenítenek meg” a folyamat során, hogy új perspektívák és felismerések születhessenek.
A Watson Coaching célja nem csupán problémamegoldás, hanem:
⇒ önazonosabb működés
⇒ tudatosabb kapcsolódás
⇒ hitelesebb jelenlét
⇒ és mélyebb önismeret kialakítása.
Csoportos coaching esetében nagyon fontos eleme még a „csoport által, csoport számára” szemlélet — vagyis hogy a résztvevők nemcsak saját magukból tanulnak, hanem egymás történeteiből, reakcióiból és rezonanciáiból is.