Japán eredetű, kézrátételes energia-gyógyító módszer, amelynek célja a test, az elme és a lélek harmonizálása az egyetemes életenergia (japánul: „Rei-ki”) közvetítésén keresztül. A Reiki szó jelentése:
Rei (霊) = egyetemes, spirituális, isteni
Ki (気) = életenergia (mint a „chi” vagy „prána” más kultúrákban)
Tehát a Reiki jelentése: egyetemes életenergia.
Hogyan működik a Reiki?
A Reiki gyakorló (akit „Reiki-csatornának” is neveznek) kézrátétellel közvetíti az energiát a kezelt személy felé. A módszer lényege, hogy:
nem a saját energiáját adja, hanem egy magasabb, intelligens energiaforráshoz kapcsolódik, amely pontosan oda áramlik, ahol szükség van rá (testi, érzelmi vagy mentális szinten).
A Reiki célja: az öngyógyító folyamatok beindítása, az energiaáramlás helyreállítása és a belső egyensúly megteremtése.
A Reiki kezelés menete
A kliens ruhában fekszik vagy ül, ellazulva.
A kezelő ráhelyezi (vagy a közelben tartja) a kezét a test különböző pontjaira (pl. fej, mellkas, has, ízületek).
A kezelés során sokan melegséget, bizsergést, mély relaxációt, vagy érzelmi felszabadulást tapasztalnak.
A Reiki alapjai
A Reiki rendszerét Usui Mikao alapította a 20. század elején Japánban. Az eredeti módszer spirituális út volt, nem csupán gyógyító technika.
A Reiki 5 alapelve (napi meditációhoz):
Ma ne haragudj.
Ma ne aggódj.
Légy hálás.
Dolgozz szorgalommal (önfejlesztésen is).
Légy kedves minden élőlényhez.
Reiki fokozatok (beavatási rendszer):
1. fokozat – önkezelés, mások kezelése fizikai szinten.
2. fokozat – szimbólumok használata, távkezelés, mentális-érzelmi munka.
Mester szint (3A) – mélyebb spirituális kapcsolat, tanítói út kezdete.
Mester-tanár (3B) – mások beavatása, Reiki tanítása.
Mit érdemes tudni még?
Nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítő módszerként használható (pl. stresszoldásra, regenerálódásra, lelki támogatásra).
Mindenki tanulhatja, nem szükséges „kiválasztottnak” lenni.
A Reiki energia nem „jó vagy rossz” – intelligens, mindig a legnagyobb jót szolgálja.