A Zen meditáció (japánul: zazen) a buddhizmus egyik legmélyebb és legradikálisabb meditációs gyakorlata, amely a jelen pillanatra irányuló éber, tudatos figyelmet fejleszti. A cél nem

A Transzcendentális Meditáció (TM) egy egyszerű, természetes, könnyed meditációs technika, amelyet naponta kétszer, 15–20 percig ülve, csukott szemmel gyakorolnak. Célja a mély mentális és fizikai

Mi az asztrológia?   Az asztrológia egy ősi rendszer, amely azt vizsgálja, hogy az égitestek – például a Nap, a Hold, a bolygók – helyzete

A lélek szükségletei mélyebb, belső vágyak, amelyek túlmutatnak a fizikai vagy anyagi igényeken. Ezek a szükségletek az emberi élet alapvető aspektusait érintik, biztosítják, hogy lelki

A „mindfulness” (tudatos jelenlét) gyakorlása különösen fontos, mivel a technológia, a gyorsan változó információáradat és az állandó pörgő társadalom mind nagy hatással van a mentális

Az emberi tudatosság folyamata az egyik legmélyebb és legkomplexebb téma, amely a filozófia, pszichológia, vallás, és tudomány területén is kutatott. Az emberi tudatosság, vagy más