Craniosacralis terápia

A craniosacralis terápia (ejtsd: kranioszakrális terápia) egy szelíd, manuális kezelési módszer, amely a koponya (cranium), a gerinc és a keresztcsont (sacrum) területén alkalmazott finom érintésekkel segíti a test öngyógyító folyamatait. Célja a központi idegrendszer működésének harmonizálása, a feszültségek oldása és a testi-lelki egyensúly helyreállítása.

Mi az a craniosacralis rendszer?

Ez a rendszer magába foglalja:

1. az agy- és gerincvelői folyadékot (liquor),
2. az azt körülvevő hártyákat,
3. valamint a koponya, gerinc és keresztcsont csontjait.

Ez a rendszer ritmikus mozgást végez (hasonlóan a légzéshez vagy szívveréshez), amit a terapeuta képes érzékelni és finoman befolyásolni.

Hogyan zajlik a kezelés?
A páciens ruhában fekszik egy kezelőágyon, teljesen ellazulva.

A terapeuta nagyon finom érintésekkel dolgozik a koponyán, gerinc mentén, keresztcsonton.

Cél a feszültségek oldása a kötőszövetekben, agyhártyákban, idegrendszerben.

A kezelés fájdalommentes, mély relaxációval járhat.

Mire jó a craniosacralis terápia?
Ezt a módszert gyakran használják testi-lelki eredetű problémák esetén:

✅ Lelki és idegrendszeri panaszokra:

• krónikus stressz, szorongás, kimerültség
• alvászavar, pánik, depresszió
• traumák, feldolgozatlan érzelmi blokkok

✅ Fizikai tünetekre:

• fejfájás, migrén
• hát- és derékfájdalmak
• állkapocsfeszülés (pl. fogcsikorgatás)
• hormonális zavarok
• krónikus feszültségek, fibromyalgia
• egyensúlyproblémák

✅ Gyermekeknél, babáknál:

• születési trauma oldása
• alvászavar, hasfájás, mozgáskoordinációs gondok

Miben különleges?
Nagyon gyengéd, mégis mély hatású módszer.

Test és lélek szintjén is hat.

Segíti a paraszimpatikus (pihentető) idegrendszer aktiválódását, ezzel támogatja az öngyógyulást.

A terapeuta „hallgatja” a test belső ritmusát – egyfajta mély kapcsolódás a testtel.

Fontos tudnivalók