Meseterápia

Felnőtt- és gyermek meseterápia
A mesék sokkal többet tudnak annál, mint hogy történeteket meséljenek. Ősi képeket, szimbólumokat, élethelyzeteket és belső útakat őriznek. A királyfi útra kel, az erdő mélyére indul, akadályokkal találkozik, segítőkre lel, eltéved, majd egyszer csak megtalálja a hazafelé vezető utat. Talán ismerős. Hiszen a mi életünkben is vannak erdők, útelágazások, sárkányok, bezárult ajtók és segítő kezek. A meseterápiás munkában ezekkel a képekkel dolgozom. Nem kész válaszokat keresünk a mesékben, hanem azt figyeljük meg, mit mozdít meg bennünk egy-egy történet, kép vagy  motívum, mert ugyanaz a mese minden emberben mást szólít meg.

Holisztikus szemlélettel dolgozom. Hiszek abban, hogy az ember test, lélek és szellem egysége. Egy élethelyzet, egy elakadás vagy egy nehézség ritkán csak egyetlen területünket érinti. Amit a lelkünk megél, azt sokszor a testünk is őrzi. Amit gondolatban nem tudunk megfogalmazni, azt egy érzés, egy kép vagy egy mese képes lehet megmutatni. Ezért a közös munkában nemcsak a problémára figyelünk, hanem rád, mint egész emberre. A belső világodra, a tested jelzéseire, az érzéseidre, a gondolataidra, a kapcsolataidra, az élettörténetedre – és mindarra, ami benned erőforrás lehet.

A felnőtt meseterápiás alkalmakon egy-egy mese segítségével indulunk el egy belső úton. A mese képei és szimbólumai lehetőséget adnak arra, hogy más szemszögből láss rá saját élethelyzeteidre. Dolgozhatunk például:

• élethelyzeti elakadásokkal,
• önismereti kérdésekkel,
• önértékeléssel,
• határok kialakításával,
• változásokkal és döntési helyzetekkel,
• kapcsolati nehézségekkel,
• veszteségek és lezárások témájával,
• belső erő és önbizalom keresésével,
• vagy egyszerűen azzal a kérdéssel: „Merre tovább?”

A mese nem mondja meg, mit kell tenned, de segít ránézni arra, amit talán már valahol mélyen tudsz.

A gyermekek számára a mese természetes nyelv. Amit egy felnőttnek néha nehéz szavakkal elmondani, azt egy gyermek könnyebben megmutatja egy történeten, rajzon, játékon vagy egy mesehősön keresztül. A közös munka során a mesék képeihez, szimbólumaihoz és szereplőihez kapcsolódva segítem a gyermeket abban, hogy jobban megértse saját érzéseit és megtalálja a benne rejlő erőforrásokat. A mesékben lehet bátorságot találni, megküzdeni a félelemmel, megtapasztalni az önállóságot, megkeresni a saját hangot, feldolgozni változásokat és újra felfedezni azt, hogy „képes vagyok rá”.  Gyermekek esetében is a mesékben rejlő képek hozzá tudnak kapcsolódni az érzésekhez, ezzel teszik lehetővé annak átalakulását, gyógyulását.

Gyermekek esetében életkoronként változó egy találkozás időtartama. Általában 20 perctől 45 percig tartanak az egyéni alkalmak. Felnőtteknél 1,5 – 2 óra egy konzultáció. A találkozások ritmusa is változó: gyermekekkel hetente, felnőttekkel 2 hetente.

Facebook oldal: Csermely Műhely

https://www.facebook.com/profile.php?id=61570031536714

Ha úgy érzed, tudunk kapcsolódni, keress az alábbi elérhetőségeken:

lelekcsepp2016@gmail.com

20/4047955